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第二天天一亮,夜心月就给自己准备早餐,减肥之前,她是不吃早餐的,减肥之后天天吃早餐。
这也改变了她晚睡晚起的生活习惯,变成了早睡早起。
夜心月仍旧坚持着减肥期间的早餐习惯,主要吃酱油拌鸡蛋,然后加上一杯蛋白粉。
自从吃上了蛋白粉,她就很少感到饿了。
晚餐过后,她给了自己泡了两袋尚赫减肥茶,然后盘坐在床上。
她看了一眼身边的耶利亚,心中再次发誓:一定要努力变强,然后帮助耶利亚恢复容貌和唤醒她。
夜心月翻开了《无上仙真九易炼体术》第二章。
第二章如此写道:
夫欲长生者,宜先取诸身,但坚守三宝,服玉津金浆,九转成丹。丹成三昧真火生,以真火炼形,谓之真空炼形,可返老还童,役使群鬼,或白日飞升,升仙大罗。
真仙既成,可游乎九天十地,飞我八荒内外,纵横三界四域,永得逍遥。
下手之法,先营其气,太上真经所谓行益易之道。益者,益精;易者,易形。能益能易,名上仙籍;不益不易,身没九泉,不离死厄。
行益易者,可常思灵宝,灵者,神也,宝者,精也,但爱精握固,炼己静心,气化血,血化精,精化液,液化骨,行之不怠,自然神满气足精满。
九易炼体者,一年易气,二年易血,三年易脉,四年易肉,五年易髓,六年易筋,七年易骨,八年易发,九年易形。
形易则变化,变化则道成,道成则位列仙班,足下生云,顶中舞鹤,长生可得,寿与天齐,玉女侍卫,金童相随,上佐玉皇,下度黎民,号曰真人。
易气之道,有为之法不外乎真言、手印、采气,观想。无为之法,首需打开玄关一窍,天心即是玄关,以天心为己心,情来归性丹自成,丹成则真火生,真火生则可炼化身中之阴气,阴气尽,则纯阳生,纯阳生,则易气成,一身之中尽为纯阳之先天气。
夜心月看到这里,立刻开始修炼,以三昧真火燃烧体内阴气,经过半个小时的修炼,夜心月易气成功,本来需要一年的易气,由于夜心月金丹成了,一下子完成了易气。
她的修为突破到了金丹四转。
第三章介绍的是易血,夜心月按照书里的办法,将体内的纯阳的先天真气进行转化,经过两个小时,体内的红色血液转化为白色。
此时夜心月的三昧真火用尽,可是
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