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厨房里，时末在柜子里找出枸杞放在一旁，拿出一个精致的陶瓷小锅放在燃气灶上加热，后放入寒夙冰莲，冰莲在被加热的一瞬化成了冒着冷气的‘透明水’，续继加热。
等透明水变得粘稠，放入枸杞，输入灵元让其充分混合，等冰莲汤加热到常温就可以关火了。
时末是火属性，对火元素敏感，掌握火候很容易，做这些也得心应手，一点都不难。
花离看着时末熟练的操作，有些诧异，看来时末对炼药还是有几分天赋的。
时末端起淡粉色的汤汁，小心的啜了一口，顿时眼前一亮，入喉清爽甘甜，化为暖流流向胃中，热热的。
等不及，直接将一碗冰莲汤咕咚咕咚喝进肚子里。
流到胃中，冰莲汤化为暖流，流向全身，舒爽无比，缓解了近来高强度训练带来的身体不适。
放下碗，才发现花离眼巴巴的看着自己，耳朵忽的有些发烫，她本来也是打算煮好分些给花离尝尝的……
花离见时末有些不自在，贴心的拿出一朵寒夙冰莲递过去解围道：“看起来很好吃的样子，末末再给我煮一碗吧。”
时末松了口气，快速接住，麻利的又煮了一碗给花离。
花离喝到冰莲汤眼前一亮，想冰镇果汁，很好喝，不过对她的身体作用不大，对滋养魂力倒是些作用。
时知行洗漱完，回到房间，拿出大拇指粗细的紫机灵参，两口吃下，没想象中那么难以下咽，脆脆的像在吃水果。
盘腿坐在床上运转《五行》功法，慢慢的胃部传来灼热的刺疼，直至蔓延五脏六腑，疼得额头青筋爆起，不断冒出细汗，最后从骨头到皮肤都像是被打碎重组一样。
时知行咬紧牙关，薄唇紧抿，靠着惊人的毅力，没吭一声。
时末喝完冰莲汤，状态前所未有的好，看了下时间，很晚了，便抱着花离回到房间，分了一些灵玉给花离，才开始打坐修炼。
再次睁眼，收拾化为灰渣的灵玉，面露喜色，她已经突破到了炼灵境四层。
花离窝在被子上，在时末睁眼时，她也清醒了，就是不想睁眼，想睡个懒觉，可身体不允许清醒的很。
磨叽了半天才爬起来，跟着活力旺盛的时末早起锻炼。
时末拎着早餐回来，在一楼洗手间门口碰到白了一个度的小叔不再是之前的古铜色，有些诧异，小叔这是换皮了！脸上的伤疤都烫了不少。
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